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2017/12/30スタッフブログ

2017年、ありがとうございました!

こんにちは(o^^o)

いつも、レッスンご参加いただき
ありがとうございます(o^^o)

由起です。

遂にっ!
2017年ラスト営業日を迎えました!

この一年、多くの方と出会うことができ
レッスンにご参加いただけたこと、
心から感謝致します(^人^)

先日、今年最後のアドバンス60 のレッスンを
終えました(^^)/

わたしのアドバンス60 では、
普段のフローのレッスンでは、
取りにくいアーサナや、
身体の使い方を正しく知っていただきたいアーサナを
抽出して、レッスンを行ってます。
(原スタジオでは、SAYA先生が開催してます♡)

先日は、7つぼどのポーズの中に、
クルマアーサナを取りました^ ^

クルマアーサナ(kurmasana)亀のポーズ

【亀が手足を甲羅に引っ込める】姿が
このアーサナに似ていることから、
亀 という名前がついたそうです。

そして、参加者頂いた会員様をパシャり📸
めちゃくちゃ綺麗(๑>◡<๑)↓!

できなかったアーサナが
気がついたら取れるようになっている!
これって1番嬉しいですね(^o^)

皆さま、まだまだ硬いのよ〜と
よくおっしゃいますが…

十分です!(≧∀≦)

そして、ここで、ヨガ知識(^^)/

先ほどの【手足を甲羅に引っ込める】

このアーサナが教えてくれる
引っ込めることが必要なのは、手足 ではなく

外側に向く意識 を引っ込め、
内側へと意識を向けなさい

とクルマアーサナは、教えてくれてます。

可愛い服を見ると、欲しいと欲が出たり

問題が起きると、恐れや、明日や将来に対して
不安や心配になったり…と

外側に意識が向いていると、
さまざまな感覚が生まれ、
身体の中は、ザワザワ…:(;゙゚’ω゚’):

上半身を床に伏せ、心を鎮め、脳神経を休めることで
心が安定し、バランスが取れるといわれるアーサナです。

アーサナって、実は深いんです(°_°)!

レッスンでは、アーサナの誘導と
何処に効いているかを、お伝えするだけで
終わりがちになってますが……。

全てに意味があるんです(^o^)

ヨガとストレッチの違うとこは

伸ばすことや、ほぐすことが似てますが、
一つ一つに意味があることです(^^)

ヨガって面白いです(^ー^)

お正月のお休み期間、お家でお時間あれば
【クルマアーサナ】
チャレンジしてみて下さいねっ(^o^)

そして、1年間で400本ほどのレッスンを
受けられた会員様の後ろ姿をさいごにパシャり📸

最初の体験レッスン受けられた日から
見違えるような、後ろ姿っ(o^^o)

凄い引き締まりようです!!!!
美しいっ╰(´︶`)╯♡

来年もヨガを楽しんで頂けるよう、
頑張ります(^o^)

年始は、4日から営業開始致します(^^)
(ATSUMIさんのレッスンからスタートです★)

※そして、2018年1月より

〜レッスン開始の5分前までに、受付完了〜

を、お願い致しますっ(^^)

レッスン来られる際は、お気をつけ下さい。

よろしくお願い致します(^人^)!

1年、みなさまとヨガが出来たこと
感謝いたします。

来年もどうぞ、宜しくお願い致します(≧∀≦)

良い年を、お迎えください(^o^)♡

2016年11月1日~12月31日まで!入会金0円キャンペーン! 通常料金10,000円→無料に2016年11月1日~12月31日まで! オープニングキャンペーン! 通常料金(プレミアム会員)19,500円/月 11/1~30までのご入会 4,600円/月 12/1~31までのご入会 9,200円/月